手腳被綁住丟進水裡怎麼辦？美國大兵教你絕招，讓你永遠死不了！

美國海豹部隊的訓練
不是簡單的游泳就行了
他們還必須捆綁住手腳跳入水底
練習如何不溺斃

這項魔鬼訓練聽起來很嚇人
但其實是很有用的求生技能
對一般人來說也是非常實用的
（當然這是對會游泳的人來說）
一起來看看吧

在身體和手腳綁起來的情況
會造成呼吸困難
但可以在水中調整自己的姿勢
在淺水中使身體下沉到水底
再蹬腳上彈至水面呼吸
並且不斷遊往岸邊

如果遇到比較惡劣的情況
像較深的水面或波浪較大的海裡
可以利用下面這種方式
轉過身體正面朝上呼吸
再轉過身體向岸邊遊

海豹部隊的訓練中提到
求生的關鍵在於呼吸
當肺部充滿空氣時
身體自然容易浮起來
如果太緊張會導致過度換氣
吸入的氧氣不足導致失去求生的機會

在手腳被束縛投入深水的情況下如何自救
1、觸底反彈、吐氣下沉、屈身往上彈、吸氣
2、浮上水面、膝蓋彎曲、吐氣、蹬、背部反弓、吸氣、再重複動作
3、遊動時膝蓋彎曲、吐氣、向後蹬、伸直背部向前推進、吸氣、再重複動作
4、正反面轉換、 翻轉、吸氣 、吐氣、再重複動作

注意
防止溺亡的練習雖然很重要
但練習的時候要有專業人士在場
這樣才能學會一技之長的同時
又保證安全無虞哦

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